Torgeek
- Skąd mam wiedzieć, czy jestem toksycznym przyjacielem?
- Dlaczego trudno mi sobie poradzić?
- Czy mam toksyczną osobowość?
- Dlaczego nie mogę przestać myśleć o problemie?
- Dlaczego tak wiele się zastanawiam?
- Dlaczego nie mogę przestać myśleć o myśleniu?
Skąd mam wiedzieć, czy jestem toksycznym przyjacielem?
Jesteś toksycznym przyjacielem, jeśli spróbujesz zdystansować swojego przyjaciela od innych, takich jak ich partner, a jeśli spróbujesz wszystko kontrolować. Możesz kontrolować sposób, w jaki się widzisz, kiedy to robisz, co wolno to zrobić. Jesteś toksycznym przyjacielem, jeśli ich emocjonalnie manipulujesz.
Dlaczego trudno mi sobie poradzić?
Istnieje wiele powodów, dla których możesz czuć się przygnębiony lub nie mógł sobie poradzić. Może to wynikać z czegoś, co uważasz za trudne, takie jak egzaminy lub możesz zmagać się z problemem zdrowia psychicznego, takim jak depresja. Zrozumienie tego, co sprawia, że czujesz się w ten sposób, może naprawdę pomóc.
Czy mam toksyczną osobowość?
Ludzie często są toksyczne, ponieważ nie są zainteresowani stabilnymi i zdrowymi w związkach. Kolejnym znakiem toksycznej osoby nie jest granice. Jeśli od czasu do czasu byłeś z kimś jasny na temat twoich potrzeb i po prostu nie mogą się powstrzymać, ale nie szanuje cię, są toksyczne.
Dlaczego nie mogę przestać myśleć o problemie?
Jesteśmy uwarunkowani ufaniem, że myślenie rozwiązuje problemy, dlatego często nie możemy przestać myśleć o czymś, co nas niepokoi. Odwracanie naszych myśli sprawia, że czujemy się, jakbyśmy empatujemy z naszym bólem i honorując, jak bardzo boli.
Dlaczego tak wiele się zastanawiam?
Często ponowne myślenie jest produktem ubocznym lęku lub depresji. Jeśli tak jest, możesz leczyć swój lęk lub depresję, aby zmniejszyć przemyślenie. Może się również okazać, że ponowne myślenie materializuje się tylko wtedy, gdy musisz podjąć trudną decyzję życiową lub zajmować się niepewnością.
Dlaczego nie mogę przestać myśleć o myśleniu?
Proces ciągłego myślenia o tych samych myślach, które zwykle są smutne lub ciemne, nazywa się przeżuwaniem. Nawyk przeższenia może być niebezpieczny dla twojego zdrowia psychicznego, ponieważ może przedłużyć lub nasilać depresję, a także osłabić zdolność do myślenia i przetwarzania emocji.
